誰かと比べてしまうとき
毎日通所できている利用者さんが、すごく見えてしまう。
週に2回しか通えない自分が、だめに感じてしまう。
そんなふうに、自分を責めている利用者さんがいます。
でもね
別に、人と比べなくてもいいんです。
自分が来れるときに、自分のできる作業をしてくれたら、それでいい。
本当に、それだけでいいんです。
いろんな日があっていい
お昼ご飯を一緒に食べる日もあれば、別室で食べる日もあっていい。
半日で帰る日があってもいい。
調子がいい日もあれば、悪い日もある。
それは当たり前のこと。
できないことを数えなくていい
「あの人は毎日来れてるのに」
「あの人は何でもできるのに」
できないことばかりを数えなくていいんです。
あなたは、あなたのペースで頑張っている。
それで十分です。
そもそも、なぜここにいるのか
アルバイトや正社員で働くのがしんどい時期だから、就労支援を選んでいるんですよね。
だったら、無理しなくていい。
ここは、あなたが自分のペースで働ける場所。
比較する必要なんて、ないんです。
毎日来れる人は、それはそれですごい
もしかしたら、毎日通えて仕事もなんでもこなせる利用者さんは、就労支援を卒業するタイミングかもしれません。
でも、まだ就職を選ばず、就労支援に来ている。
それも、その人のペースとタイミング。
焦る必要はないんです。
みんな違って、みんないい
週5日来る人がいて、週2日来る人がいて。
一日中いる人がいて、午前中だけの人がいて。
みんなでお昼を食べる人がいて、一人で食べる人がいて。
それでいいんです。
みんな違って、みんないい。
自分のペースで
だから、気にせず自分のペースで来てください。
来れる日に来る。
できることをする。
疲れたら休む。
それが、あなたのペースです。
比べるなら、昨日の自分と
もし誰かと比べたいなら、他の人じゃなくて、昨日の自分と比べてみてください。
先週より、ちょっと早く起きられた。
先月より、少し作業に集中できた。
去年より、人と話せるようになった。
そんな小さな変化が、あなたの成長です。
あなたはあなたのままでいい
毎日来れなくても。
何でもできなくても。
あなたはあなたのままで、価値がある。
ここに来てくれているだけで、十分です。
最後に
「だめな自分」なんて、いません。
今のあなたが、ベストなあなた。
無理せず、焦らず、比べず。
自分のペースで、一緒に進んでいきましょう。
わたしたちは、あなたが来てくれるのを、いつでも待っています。
※就労支援の現場で働く支援者の視点から書いています。利用者さん一人ひとりのペースを大切にしたいという思いを込めて。
