自分のペースでいい

誰かと比べてしまうとき

毎日通所できている利用者さんが、すごく見えてしまう。週に2回しか通えない自分が、だめに感じてしまう。

そんなふうに、自分を責めている利用者さんがいます。

でもね、別に、人と比べなくてもいいんです。自分が来れるときに、自分のできる作業をしてくれたら、それでいい。本当に、それだけでいいんです。

お昼ご飯を一緒に食べる日もあれば、別室で食べる日もあっていい。半日で帰る日があってもいい。調子がいい日もあれば、悪い日もある。それは当たり前のこと。

「あの人は毎日来れてるのに」「あの人は何でもできるのに」。できないことばかりを数えなくていいんです。あなたは、あなたのペースで頑張っている。それで十分です。

アルバイトや正社員で働くのがしんどい時期だから、就労支援を選んでいるんですよね。だったら、無理しなくていい。ここは、あなたが自分のペースで働ける場所。比較する必要なんて、ないんです。

もしかしたら、毎日通えて仕事もなんでもこなせる利用者さんは、就労支援を卒業するタイミングかもしれません。でも、まだ就職を選ばず、就労支援に来ている。それも、その人のペースとタイミング。焦る必要はないんです。

週5日来る人がいて、週2日来る人がいて。一日中いる人がいて、午前中だけの人がいて。みんなでお昼を食べる人がいて、一人で食べる人がいて。それでいいんです。みんな違って、みんないい。

だから、気にせず自分のペースで来てください。来れる日に来る。できることをする。疲れたら休む。それが、あなたのペースです。

もし誰かと比べたいなら、他の人じゃなくて、昨日の自分と比べてみてください。先週より、ちょっと早く起きられた。先月より、少し作業に集中できた。去年より、人と話せるようになった。そんな小さな変化が、あなたの成長です。

毎日来れなくても、何でもできなくても、あなたはあなたのままで、価値がある。ここに来てくれているだけで、十分です。

「だめな自分」なんて、いません。今のあなたが、ベストなあなた。

無理せず、焦らず、比べず。自分のペースで、一緒に進んでいきましょう。わたしたちは、あなたが来てくれるのを、いつでも待っています。

※就労支援の現場で働く支援者の視点から書いています。利用者さん一人ひとりのペースを大切にしたいという思いを込めて。